思春期が過ぎ大人になれば、ニキビとは無縁の生活を送れると思っていたのに、30代に突入してもできる場所が変わっただけで、消えてはくれませんでした。
いつも黄ニキビばかりできる!!!!
黄ニキビ。。。
見た目も悪いし、ひどい時は痛みもあるし、うっかり触ってしまったら膿や血が出たりすることも。
私の大人ニキビは律儀に、生理前後・チョコレートを食べた翌日・嫌なことがあった翌日に出没していました。
病院へ行っても直らないし、上手に付き合うしかないと思っていましたが、基礎化粧品を変えたらあっさり解消してしまいました。
私の肌質について
脂性のお肌です。
油田なんじゃない？というくらい皮脂が多いです。
乾燥から皮脂が出ている方もいると思いますが、エステの肌診断でも水分量は問題なし。
乾燥から皮脂が出ているのではなく、ただただ皮脂が多くでるお肌なんだと思います。
あとは、汚れが溜まりやすい。
メイクしなかった日でも、夜にクレンジングをしないとゴワゴワの肌になり、小鼻は角栓でザラザラになります。
使っている化粧品
汚れや皮脂はしっかり落とし、必要な栄養を与える。
なるべく肌には触らないという方針でお手入れしています。
クレンジング：なめらか本舗 メイク落としクリーム ＮＡ
エステティシャンの母曰く、クレンジングはクリームが良いそうです。
オイルだと洗浄力が強すぎてNGとのこと。
こちらのクレンジングの匂いは無臭。
クリームの固さは少し柔らかいですが、柔らかすぎないので寒い日やお肌が冷たい時でも馴染みやすいです。
普段のメイクは薄いので、洗浄力も問題ありません。
しっかりメイクをした日は、ポイントメイクのリムーバーで目元・口元のメイクを落としてから使った方がいいと思います。
顔～首まで使って約1ヵ月ほど持ちます。
洗顔①：なめらか本舗 泡洗顔
泡立て不要で時短が叶う、うれしい洗顔です。
洗面台とお風呂にひとつずつ置いています。
泡の弾力はやや弱めなので、顔に乗せる前に少しだけ手で泡立てています。
泡をお肌の上でクルクルしていると、皮脂と汚れが落ちていくのを感じます。
小鼻の汚れも落ちて、ザラザラした肌がツルツルになるのが快感。
洗顔②：スイサイ 酵素洗顔（黒）
日々のクレンジング・洗顔で落としきれなかった汚れを、酵素洗顔で落とします。
頻度は週1～2回です。
色々な酵素洗顔を試した結果、皮脂が多い肌にはスイサイの黒が合っていました。
スイサイの酵素パウダーは、黒と白がありますが黒の方がしっかり落ちます。
お肌が弱い方は白から試してみてください。黒だとピリピリするかもしれません。
酵素洗顔を続けて、小鼻の黒ずみも改善されつつあります。
化粧水：メンソレータム アクネス 薬用クリア化粧水
薬用のふきとり・保湿化粧水です。
洗顔後は、この化粧水でふきとりをします。
グリコール酸（AHA）と乳酸（角質柔軟成分）が入っているので、お肌が柔らかくなりますし、お肌のゴワゴワも解消できます。
クレンジングと洗顔を頑張っても、ニキビの素になる汚れが残っている気がするので、しっかりふきとりをしています。
この化粧水を使うようになってから、顎まわりのニキビが激減しました。万が一ニキビができても、コットンに化粧水を含ませて、数分パックすると直りが早いです。
保湿：なめらか本舗 とろんと濃ジェル 薬用美白
お肌は極力触らない方がいいと考えているので、手入れは必要最低限に！
ということで、オールインワンジェルを使っています。
商品によっては保湿が足りなくてカサカサになることもあるので、色々試した結果、なめらか本舗の美白ラインのオールインワンジェルがぴったりでした。
お肌に馴染んだあとは、ベタベタせずサラサラのお肌になるのが好きです。
毎回、ふきとり化粧水を使っていますが、ふきとり化粧水を使わずにオールインワンジェルだけでもお肌は乾燥しないです。乾燥する冬でも大丈夫でした！
保湿力は、脂性の方にはちょうどいいと思います。
乾燥肌の方は、たぶん物足りないと思います。
1年以上使っていますが、美白に効果があったのか分からないですが、私のニキビ予防には効果ありでした。
なめらか本舗シリーズのいいところは、手軽に買える価格設定、自分にあった商品を見つけられる種類の豊富さ、詰め替え用も本品と同量な点です。
スペシャルケア：シートパック 毛穴撫子 お米のマスク
酵素洗顔をした日は、しっかり保湿をしたいので、ふきとり化粧水の代わりにシートパックをしています。
シートパックも保湿力が高いものだと、ずっとお肌がベタベタして気持ちが悪いので、今はお米のマスクを使っています。
しっかり保湿してお肌がしっとりするのに、お肌にすっと馴染んでベタベタしないのが最高。
まとめ
ニキビを治したい、お肌をきれいにしたいと思い、あれこれスキンケアを頑張っていましたが、改善されませんでした。
もちろん食べる物や生活を変えても、効果を感じることができませんでした。
肌に触りすぎなのかも！とある日感じ、スキンケアの工程や基礎化粧品を必要最低限に絞り込んだ結果、大人ニキビから解放されることができました。
思い切って肌に触れる回数を減らしてみたら、お肌の調子が良くなるかも
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